Kurzajka czy odcisk? 3 różnice, które musisz znać – radzi podolog Katarzyna Menkała

W mojej codziennej praktyce w gabinecie Czas na Stopy niemal każdego tygodnia spotykam pacjentów, którzy trafiają do mnie z „upartym odciskiem”. Często okazuje się, że od miesięcy stosują plastry z kwasem salicylowym na zmianę, która w rzeczywistości jest kurzajką. Jako podolog z doświadczeniem zbieranym w warszawskich gabinetach od 2017 roku, zawsze powtarzam: błędna autodiagnoza to najprostsza droga do rozsiania wirusa lub wywołania bolesnego stanu zapalnego.

Oto jak samodzielnie sprawdzić, z czym naprawdę się mierzysz.

Szybka autodiagnoza: Jak ja to widzę pod dermatoskopem?

Podczas konsultacji w moim gabinecie zawsze zaczynam od dokładnego oczyszczenia zmiany i obejrzenia jej w powiększeniu. Ty również możesz wykonać podobny test w domu:

• Przerwane linie papilarne: To dla mnie sygnał alarmowy numer jeden. Jeśli linie skóry „omijają” zmianę, mam niemal 100% pewności, że to kurzajka (brodawka wirusowa). W przypadku odcisku (nagniotka) linie papilarne przechodzą przez zmianę bez zakłóceń.
• Czarne punkty to nie korzenie: Wielu moich pacjentów wierzy, że kurzajkę trzeba „wyrwać z korzeniem”. Nic bardziej mylnego. Te czarne kropki to zakrzepnięte naczynia krwionośne. Podczas szkoleń z onychologii i chorób skóry (jak te, w których uczestniczyłam w Poznaniu czy Wrocławiu) zawsze podkreślamy: naruszenie tych naczyń w warunkach domowych to gwarancja rozniesienia wirusa HPV.
• Test „kalafiora”: Po kąpieli przyjrzyj się strukturze zmiany. Kurzajka chłonie wodę i staje się postrzępiona, biała i nierówna. Odcisk natomiast pozostaje zwartą, żółtawą masą z wyraźnym, twardym środkiem.

Test bólu: Moja sprawdzona metoda

Często proszę pacjentów, by opisali ból. Nagniotek boli jak wbity gwóźdź – punktowo, przy nacisku z góry. Kurzajka wywołuje piekący ból głównie wtedy, gdy spróbujesz ją „uszczypnąć” lub ścisnąć z boków.

Skąd biorą się te zmiany? Perspektywa gabinetowa

Jako absolwentka studiów z zakresu promocji zdrowia i podologii praktycznej, patrzę na stopy holistycznie. Przyczyny są skrajnie różne:

1. Kurzajka to infekcja: Wirus HPV może uśpić Twoją czujność. Od kontaktu z wirusem (np. na basenie) do pojawienia się brodawki mija często kilka miesięcy. W 2024 roku na konferencji dotyczącej leczenia ran w Warszawie dyskutowaliśmy o tym, jak istotna jest sprawność układu odpornościowego w walce z nawracającymi kurzajkami.
2. Odcisk to mechanika: To „zbroja”, którą Twoja stopa buduje w odpowiedzi na ucisk. Często wiąże się to z biomechaniką chodu – temat ten zgłębiałam m.in. na kursie w Krakowie. Jeśli masz deformacje stóp, żaden plaster nie pomoże na stałe, dopóki nie odciążymy tego miejsca.

Czego nie robić? Ostrzeżenie eksperta

W swojej pracy widziałam już skutki „domowych operacji”. Największym błędem jest stosowanie agresywnych płynów na odciski w miejscu, gdzie rośnie kurzajka. Wywołuje to tzw. zjawisko Koebnera – podrażniona skóra staje się bezbronna, a wirus błyskawicznie atakuje sąsiednie obszary.

Szczególnie uczulam pacjentów z grup ryzyka. Na konferencjach poświęconych stopie cukrzycowej (jak ta w Łodzi w 2019 r.) wielokrotnie podkreślano: diabetyk nigdy nie powinien usuwać zmian na stopach samodzielnie.

Kiedy wizyta w „Czas na Stopy” jest niezbędna?

Jeśli zmiana krwawi, szybko rośnie, ma ciemny kolor lub po prostu uniemożliwia Ci normalne chodzenie – nie czekaj. W moim gabinecie dobieram terapię indywidualnie: od bezpiecznego dłutowania nagniotka, przez systemy klamer (jak UniBrace, z którego posiadam certyfikację), aż po zaawansowane terapie skóry problematycznej.

Pamiętaj: im szybciej rozpoznamy, czy to wirus, czy problem biomechaniczny, tym krótsza i mniej bolesna będzie Twoja droga do zdrowych stóp.

Masz wątpliwości, co wyrosło na Twojej stopie? Zapraszam na profesjonalną konsultację podologiczną. Razem przywrócimy Twoim stopom komfort, na jaki zasługują.